Tadej Pogačar, double champion du Tour de France et l’une des étoiles les plus brillantes du cyclisme, est prêt à aborder la prochaine course de championnat avec un sens renouvelé de l’objectif et une approche transformée. Après une saison 2024 difficile, où il a fait face à une concurrence acharnée et a dû faire face à des revers personnels et professionnels, Pogačar a subi une solide métamorphose, à la fois mentale et physique, pour se préparer à la prochaine étape de son illustre carrière.
Le coureur slovène a toujours été connu pour sa remarquable polyvalence et sa détermination sans faille sur le vélo, mais ces derniers mois l’ont vu passer à un nouveau niveau. Cette transformation intervient à un moment crucial alors que Pogačar se prépare à affronter certains des concurrents les plus coriaces du sport dans l’une des courses les plus prestigieuses de l’année.
Au cœur de la métamorphose de Pogačar se trouve une refonte physique complète. Conscient de la nécessité de pousser ses performances vers de nouveaux sommets, Pogačar a passé l’intersaison à travailler en étroite collaboration avec son équipe d’entraîneurs et de scientifiques du sport pour peaufiner son programme d’entraînement. L’accent a été mis sur l’amélioration de sa puissance, de son endurance et de sa récupération, des éléments clés qui seront essentiels dans la prochaine course au championnat.
« Nous avons adopté une approche très scientifique cette année », a expliqué l’entraîneur de Pogačar, Iñigo San Millán. « Tadej est déjà un athlète extraordinaire, mais nous voulions peaufiner son entraînement pour maximiser chaque aspect de sa performance. Nous avons travaillé sur tout, de sa nutrition à sa puissance, en veillant à ce qu’il soit en pleine forme. »
L’un des changements les plus importants apportés à la routine de Pogačar a été l’introduction de séances d’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). Ces séances, conçues pour imiter les efforts explosifs requis lors des montées et des échappées, ont aidé Pogačar à augmenter sa vitesse et sa puissance dans les moments critiques de la course. Grâce à ses longues sorties d’endurance, Pogačar a pu améliorer sa capacité à maintenir un rendement élevé sur des terrains difficiles.
De plus, Pogačar a accordé une attention particulière à ses techniques de récupération, en intégrant des méthodes avancées comme la cryothérapie, la massothérapie et l’entraînement en altitude pour s’assurer qu’il reste frais tout au long du programme de courses épuisant. Son équipe pense que ces changements lui donneront l’avantage nécessaire pour gérer les rigueurs du prochain championnat.
Au-delà des transformations physiques, Pogačar a également mis l’accent sur la force mentale. Ces dernières saisons, il a dû faire face à d’intenses rivalités, notamment avec des coureurs comme Jonas Vingegaard, qui l’ont poussé dans ses derniers retranchements. Si Pogačar a souvent été félicité pour son sang-froid, il y a eu des moments au cours de la saison 2024 où la pression a semblé faire des ravages.
Pour y remédier, Pogačar a travaillé avec des psychologues du sport pour développer des stratégies mentales qui l’aideront à maintenir sa concentration et sa résilience face à l’adversité. Ce nouvel état d’esprit a été un élément clé de sa métamorphose, le coureur abordant désormais les courses avec une approche plus mesurée et stratégique.
« Tadej a toujours été un compétiteur féroce, mais nous avons travaillé à canaliser cet esprit de compétition d’une manière qui lui permet de rester calme et en contrôle, même dans les situations de course les plus intenses », a expliqué son psychologue. « L’objectif est de s’assurer qu’il ne se contente pas de réagir à la course, mais qu’il la façonne activement par ses décisions. »
Pogačar a également passé du temps à réfléchir à ses performances passées, à analyser les domaines dans lesquels il peut s’améliorer et à adapter sa tactique aux différents scénarios de course. Cette introspection, combinée à son talent naturel, a fait de lui un compétiteur plus complet, prêt à relever tous les défis qui se présentent à lui.
Un autre aspect de la métamorphose de Pogačar a été son leadership croissant au sein de l’équipe UAE Team Emirates. Bien qu’il ait toujours été un point central de l’équipe, Pogačar a assumé plus de responsabilités cette saison, en guidant les jeunes coureurs et en travaillant en étroite collaboration avec ses coéquipiers pour développer des stratégies de course. Son leadership lui a non seulement permis de nouer des relations plus solides au sein de l’équipe, mais a également amélioré la cohésion globale de l’UAE Team Emirates, ce qui en fait une force redoutable à l’approche de la course au championnat.
« Tadej a vraiment assumé son rôle de leader cette année », a noté son coéquipier João Almeida. « Il a toujours été un coureur incroyable, mais maintenant il devient également un mentor et une personne que nous admirons tous. Son éthique de travail et sa détermination sont inspirantes, et nous sommes ravis de le soutenir dans la course au championnat. »
Le leadership de Pogačar s’étend au-delà de la dynamique de l’équipe. Il s’est davantage engagé auprès des fans, des sponsors et de la communauté cycliste dans son ensemble, reconnaissant l’importance de son rôle d’ambassadeur du sport. Sa maturité en dehors du vélo a été un élément clé de son évolution, car il équilibre les exigences de la célébrité avec sa profonde passion pour le cyclisme.
Alors que Pogačar se prépare pour la prochaine course de championnat, il y a un sentiment d’impatience autour de sa performance. Les fans et les analystes sont impatients de voir comment sa métamorphose se traduira par un succès sur la route. Avec une condition physique affinée, un jeu mental plus fort et le soutien d’une équipe unie, Pogačar aborde la course comme l’un des principaux prétendants.
Ses rivaux, dont le champion en titre du Tour de France Jonas Vingegaard et d’autres coureurs d’élite, lui offriront sans aucun doute une rude concurrence. Cependant, la transformation de Pogačar lui a redonné confiance et il est plus déterminé que jamais à remporter la victoire.
« Ce championnat est important pour moi », a déclaré Pogačar dans une récente interview. « J’ai beaucoup travaillé ces derniers mois et je me sens prêt. J’ai hâte de courir et de donner tout ce que j’ai. »
Qu’il en sorte vainqueur ou non, une chose est sûre : la métamorphose de Tadej Pogačar a marqué le début d’une nouvelle ère pour la star slovène. Avec une concentration accrue et une volonté incessante de repousser ses limites, Pogačar est prêt à continuer de façonner l’avenir du cyclisme. À l’approche de la course de championnat, tous les yeux seront tournés vers lui pour voir comment cette version transformée de Pogačar se comportera sous les projecteurs.
Quel que soit le résultat, sa métamorphose a déjà consolidé son statut de l’un des coureurs les plus excitants et les plus dynamiques du sport. Et lorsqu’il prendra la route, le monde du cyclisme le regardera avec impatience.
